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Fitness Ü50 - §20 Präventionskurs
Do, 03.04.25 - 09:00-10:00Uhr
Beschreibung
Fitness Ü50 – Sanfte Bewegung für mehr Kraft & Balance In diesem Kurs wird dein Körper sanft gedehnt, gestärkt und in Balance gebracht. Fitness Ü50 kombiniert achtsame Bewegungen, gezielte Kräftigungsübungen, Atemtechniken und Entspannung, um deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Der Kurs ist speziell für alle ab 50, die ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern möchten – egal, auf welchem Fitnesslevel du dich gerade befindest. Die Übungen sind sanft und effektiv, sodass du in deinem eigenen Tempo mitmachen kannst. Nach und nach erweiterst du dein Bewegungsrepertoire und steigerst dein Wohlbefinden nachhaltig. Das erwartet dich: ✔️ Sanfte Kräftigungs- und Balanceübungen ✔️ Gezielte Dehnungen für mehr Beweglichkeit ✔️ Atemtechniken für Entspannung und Energie ✔️ Ein geschützter Raum für gemeinsames Wohlfühlen Bewegung in der Gruppe motiviert und macht Spaß – lass uns gemeinsam aktiv bleiben! Ich freue mich auf dich! 😊 Einheiten: 8 Gebühr: 132€ Gesetzliche Krankenkassen übernehmen 75 % bis 100 % der Kosten für Präventionskurse. Informierend ich jetzt bei deiner Krankenkasse!
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Hohenstaufenstraße 7, Schwäbisch Gmünd, Germany
+4915231825670
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