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Körper und Seele in Balance bringen
Kurse für Yoga, Entspannung und Neuausrichtung.
Ich biete Faszien-Yoga, Autogenes Training und ganzheitliche Gesundheitskurse, die dich zurück in deinen Körper und in deine innere Balance führen. Sanft, wirkungsvoll und tiefgehend.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung.
Um das Lösen von Spannungen, das Stärken deiner Selbstheilungskräfte und darum, wieder in Kontakt mit deiner inneren Stabilität zu kommen.
Meine Kurse unterstützen dich dabei, Stress loszulassen, Beweglichkeit aufzubauen und Körper, Geist und Nervensystem in Einklang zu bringen.
Ein Ort zum Ankommen.
Ein Raum für Regeneration, Klarheit und neue Lebenskraft.
Be.fit
Be.stressless
Be.energized
Be.flexibel
Be.feelgood
Be.meditative
Montag
Mittwoch
Donnerstag.
09:00-10:00Uhr - §20
Fit Ü50 (Rechberg)
18:45-20:00Uhr (nur noch online)
Faszien Fokus Yoga (Großdeinbach)
Freitag
Zertifizierte §20 Präventionskurse werden von Krankenkassen zu 70–100 % bezuschusst.
Nach was suchst du?
Räume zum Entspannen
im Rechberg Institut
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Meine Qualifikationen
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Diplom Fitnessökonomin (DHfPG)
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Dozentin für Psychologie, Soziologie und Pädagogik (DAA)
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Aus-und Fortbildung für Übungsleiter:innen (LandFrauenverband)
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Qi Gong Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
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Yoga Lehrerin 200h (PBE)
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Trainerin für Kinder Yoga (Yoga Akademie)
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Trainerin für Autogenes Training & PMR (PBE)
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Trainerin für Stress- und Burnoutprävention (Yoga Akademie)
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Trainerin für Yin Yoga (Yoga Akademie)
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Trainerin für Faszien Yoga (Yoga Akademie)
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Personal- & Power Dumbell Trainerin (IFAA)
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Ernährungsberaterin (BSA Akademie)
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Sport Reha Trainerin (BSA Akademie)
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Ayurveda Coach © (Yoga Akademie)